2019年暮れ

体重計の数字を見た息子にパパスゲー！と言わしめてから幾星霜（爆）




自称、万年ダイエッター
（いつでも変わらずダイエットをしている人）




夕食は炭水化物を抜き、ランニングして、菓子類禁止

多少の減量効果はあったものの、目標値には遠く及ばなかった。

年を重ねるにつれ、痩せにくくなるとは聞いていたがこれほどまでとは





自分では努力しているつもりでも、

身内に「全然痩せてないよねー」なんて言われると


余計にストレスが溜り、

隠れてお菓子を爆食い

一緒に脂肪も蓄積される。
（いったい何を書いているの？ｗ）










時はコロナ禍。




色んな事を自粛し、
避ける様になり
車通勤に手を染めたら、更に運動不足に。




これはアカン



表向き、コロナ対策





中古のクロスバイクを手に入れた



職場まで片道20km約１時間


乗り初めの数日間はオケツの痛さに悩まされたが

いまではパット付パンツを履かなくても平気に。




そして、裏ではチャリキャンに向けて

コツコツと装備を増やして









いざ、氷川キャンプ場へ！







達成感を得たものの、

自転車キャンプの限界も知ることが出来た。
（限界は自分で作っているんだぞ！超えろ！！！）





現在、ダイエット的には自転車に乗り始めてマイナス7㎏

2019年のパパスゲー！の時からはマイナス15㎏

あとマイナス5㎏が目標値。




自転車的には海に行ってみたいし、釣りもしたい。



もちろん、キャンプは外せない。



私の脚力での平均時速は約20km
最高時速41kmをマークしたことも。

スピードを求める自転車じゃないから
安全運行を心掛けるんだけど

毎日乗ってたら、やっぱり気持ちいい。





朝のライドは、始業に向けてのウォーミングアップ



帰りのライドは、晩酌の為に。




陽、風、雨、匂い
自然を直で感じる自転車。


移動手段として、
ダイエットとして、
最高の相棒となっています。

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